Réputé combler un quart des apports nutritionnels de chaque journée, le petit déjeuner reste le repas le plus important de notre quotidien.
🌸 Voici 3 bonnes raisons de le chouchouter 🌸
5 recettes faciles & rapides pour un petit déjeuner healthy 🌿
Salade pois chiches, concombres, feta et menthe 🌿
Après son curry à la crème de coco, le pois chiche se décline en salade ! Je vous présente une salade pois chiches, concombre, feta et menthe. Exquise et simplissime à réaliser, elle ravira toutes les papilles 🌸
Panna cotta à la vanille et compotée de rhubarbe
Rien de tel qu’un dessert doux et fruité en cette difficile période de rentrée ! Je vous présente une panna cotta renversée à la vanille et sa compotée de rhubarbe 🌼
Tartare de saumon et sorbet avocat-coriandre !
Après le carpaccio de courgettes aux pignons et parmesan et la salade toute crue fraîche et croquante, la folie du cru continue avec ce tartare de saumon et son sorbet avocat-coriandre sans gluten et sans lactose épatant et facile à réaliser 🌿
Tartinade de petits pois à la menthe 🌸
Rien de tel qu’une tartinade fraîche et légère pour réussir un apéritif entre amis 🌿
Cette tartinade de petits pois à la menthe vegan et sans gluten est le mélange parfait pour donner du pep’s et de l’originalité à vos débuts de repas !
Salade toute crue fraîche et croquante 🌿
Huuuuum après le carpaccio de courgettes aux pignons et au parmesan voici la salade toute crue de ma maman ! Idéale pour accompagner les chaudes soirées d’été 🌞
Muffins au beurre de cacahuète
Intégrer le beurre de cacahuète dans une recette saine & gourmande devient possible grâce à ces muffins au beurre de cacahuète vegan et sans gluten !
Carpaccio de courgettes, pignons grillés et parmesan
La folie des courgettes continue !! Après la confiture courgettes-citron-gingembre qui a été dévorée trop rapidement^^ voici un carpaccio de courgettes aux pignons grillés et parmesan 🌻
Confiture courgettes-citron-gingembre
Si vous vous laissiez tenter par une confiture originale et savoureuse ? Cette confiture courgettes-citron-gingembre relève le pari !
Cheesecake citron & spéculoos 🍋
Envie d’un cheesecake frais, léger et acidulé ? Je vous propose de tester l’association du citron et des spéculoos dans une recette irrésistible et facile à réaliser !